มีสรรพคุณครอบคลุมทุกด้านของการดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ระบบย่อยอาหาร การควบคุมน้ำหนัก ไปจนถึงการดูแลผิวพรรณและเส้นผม น้ำมันกระเทียมที่ได้จากกระเทียมคุณภาพสูง ผ่านกระบวนการสกัดที่ทันสมัย สามารถรักษาสารสำคัญอย่างอัลลิซินและสารต้านอนุมูลอิสระให้คงคุณค่าอยู่ครบถ้วน ทำให้การบริโภคแต่ละครั้งได้รับประโยชน์สูงสุดและปลอดภัยต่อร่างกาย
น้ำมันกระเทียมสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี
เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองอย่างมีประสิทธิภาพ สารสำคัญในน้ำมันกระเทียมยังช่วยลดความดันโลหิตและลดการอักเสบของหลอดเลือด ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้หัวใจแข็งแรงและร่างกายมีพลังพร้อมเผชิญกับกิจกรรมประจำวัน นอกจากนี้ น้ำมันกระเทียมยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและเสริมการทำงานของเม็ดเลือดแดง ช่วยให้ร่างกายได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเต็มที่ ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และลดความเหนื่อยล้า
ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายก็ได้รับประโยชน์อย่างชัดเจนจากน้ำมันกระเทียม สารต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสในน้ำมันกระเทียมช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดโอกาสในการเจ็บป่วย น้ำมันกระเทียมช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ยังมีงานวิจัยที่ยืนยันว่าน้ำมันกระเทียมสามารถลดการอักเสบภายในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ และโรคทางระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลของระบบย่อยอาหาร ทำให้การดูดซึมสารอาหารดีขึ้น ลดปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานอย่างสม่ำเสมอ
น้ำมันกระเทียมยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
สารสำคัญในน้ำมันกระเทียมช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ลดการสะสมของไขมันส่วนเกิน และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ ทำให้ร่างกายสามารถรักษารูปร่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคเมตาบอลิก และโรคหัวใจที่เกิดจากไขมันสะสมในหลอดเลือด ด้านความงาม น้ำมันกระเทียมมีประโยชน์ต่อผิวพรรณและเส้นผมอย่างมาก สารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดริ้วรอยก่อนวัย ทำให้ผิวพรรณยืดหยุ่น กระจ่างใส และดูสดชื่น ลดปัญหาผิวหมองคล้ำ ส่วนเส้นผมก็ได้รับการบำรุง ทำให้แข็งแรง ลดการหลุดร่วงและหนังศีรษะแห้ง น้ำมันกระเทียมจึงเป็นตัวช่วยที่ดูแลทั้งสุขภาพภายในและความงามภายนอกได้พร้อมกัน วิธีรับประทานน้ำมันกระเทียมควรปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด สามารถรับประทานวันละ 1–2 แคปซูลก่อนอาหารเช้าหรือกลางวัน หรือปรับตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เติมในอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอม เช่น สลัด ผัดผัก หรืออาหารจานหลัก โดยไม่ทำให้คุณค่าทางโภชนาการสูญเสีย การเลือกซื้อน้ำมันกระเทียมควรคำนึงถึงคุณภาพ การรับรองความปลอดภัย และกระบวนการสกัดที่ทันสมัย เพื่อให้มั่นใจว่าร่างกายจะได้รับสารสำคัญอย่างครบถ้วน
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://msp-th.com/th/articles/garlic-oil
